亚健康人群为什么急需中医调理

首先我们来看下“亚健康”的这个提法有没问题：中国亚健康第一站”给出的定义是：“亚健康状态”（subhealth，英语里没有这个词），也称“第三状态”；也有人说，“亚健康”是“灰色状态”。还有人说，“亚健康”是指处于健康和疾病之间的一种临界状态。

这种说法，是十分模糊的，“亚健康”的提法，不利于国人的健康维护和健康促进，很多人认为，反正大多数人的身体都是“亚健康”，没必要特别紧张。而在中医是没有亚健康的理念的，只有健康和不健康两种。“亚健康”就是患者自己觉得身体不适，而医院的检测数据又检查不出具体的疾病无法给予治疗方案，因而以亚健康代之。

然而，我国已成为慢性非传染性疾病大国，因慢性病导致的死亡占总死亡率的80%，慢性病的负担占整个疾病负担的70%。这与大众不重视所谓的“亚健康”而长期忽视自身的健康状态有很大关系。在慢性非传染性疾病中，心血管病、脑卒中、糖尿病、癌症、慢性呼吸系统疾病5大疾病导致的死亡率最高、疾病负担最大，但这是可改变、可控制的危险因素，只要人们真正重视健康，这些都可以逐渐克服。

世界卫生组织认为，健康是躯体、心理、社会适应和精神道德四个层面的良好和完满的状态，而不是仅仅检查不出疾病为标准。所以，“亚健康”其实是疾病早期，我们每个人都应该高度重视！所有的危重疾病及慢性疾病，都是“亚健康”人群用时间积累逐步形成的。及早通过学习中医养生知识，通过中医诊断和调理，才是养生防病乃至调理疾病最佳方式。

故《黄帝内经》提出“圣人不治已病治未病”，中医“治未病”虽言“治”，实际是预防疾病的发生，遏制疾病的发展。中医“治未病”是一种防病理念，也就是现在所说的调理亚健康。

现在的亚健康人群都有什么样的症状特征呢？通过亚健康的症状特征能不能够提前预知疾病的发展呢？从中医的角度来说是可以的。现代人最主要亚健康症状是什么？比如我们经常听人说我身体很寒、我湿气很重。这就是最主要的亚健康症状或疾病的根源。因现代人运动少、晒太阳的机会少，常年呆在空调房里吹空调，常喝冰啤酒、吃冰激凌、喝冰水等都是导致身体寒湿淤滞的根源。

寒湿瘀滞会导致出现畏寒怕冷、手脚冰凉等现象，有的人甚至摸一下腰部腹部都是冰凉的，从中医专业的角度来说是属于脾肾阳虚命门火衰。寒湿瘀滞发展下去会出现腰酸背痛、小便频繁、喝水就要跑厕所，容易掉头发、疲劳乏力、精力不济、做事情有心无力、形体肥满、腹部肥胖、满面油光、毛孔粗大、大便不成形甚至吃点寒凉的食物就容易腹痛腹泻，女性痛经、月经不调（月经推迟或者提前、血块多、月经量过少甚至闭经）、记忆力下降、听力下降甚至耳鸣等等这些症状。

继续发展下去会形成骨关节疾病，如骨质疏松，骨质增生，腰椎间盘突出，肾囊肿；女性的妇科炎症，如阴道炎，子宫内膜炎，习惯性流产，甚至子宫肌瘤、卵巢囊肿、不孕不育等疾病；男性会造成阳痿、早泄、前列腺疾病等。

发展到后期甚至子宫癌，直肠癌、前列腺癌、肾衰竭等危重病。所以这些疾病在早期的时候，都是由亚健康逐步积累形成的。提前把亚健康调理好了，后期就不会患这类疾病。这就是我们要调理亚健康的重要性。

现代人另一个导致亚健康症状或疾病的根源，就是压力大、操心焦虑过度、常熬夜的问题。所以这些会造成什么呢？长期这样从中医角度来讲严重影响肝脏的疏泄功能和藏血功能，中医称之为肝气郁结或肝阳上亢。这类人群易焦虑、压抑、闷闷不乐或性急易怒。

肝气郁结或肝阳上亢发展下去会形成中医说的一郁三结。一郁三结指的是甲状腺结节，乳腺结节、子宫肌瘤三大方面。具体的疾病有甲状腺增生、甲状腺肥大、甲亢、甲减、甲状腺瘤、乳腺增生，乳腺纤维瘤、乳腺瘤、淋巴结节、淋巴瘤、女性的子宫肌瘤，卵巢囊肿等等这一些疾病的逐步形成，甚至会导致恶性肿瘤病变。

肝气郁结或肝阳上亢同时还会造成顽固性的失眠、红斑狼疮、烦躁症、焦虑症、抑郁症，甚至精神分裂症，到了问题严重的时候，调理起来难度是非常大的。但在早期的亚健康时期，中医可以通过疏肝理气的药物以及情志疗法，就可以把致病的因素调理好，避免发生后期的一系列疾病。

前面讲的寒湿体质、肝气不舒或肝阳上亢的问题，还会导致身体气滞血瘀，也就是现代人常说的微循环不好，微循环差逐步引起主循环也差。逐渐形成淤血体质，瘀血体质最常见的表现是身体不知不觉中出现青一块紫一块现象，腹部易出现青筋、嘴唇发紫、肤色晦暗易长斑，女性月经色暗黑有血块等。

血行不畅的淤血体质逐步发展会造成脑供血不足、心脏供血不足，形成头晕、头痛、头胀，心慌、胸闷等症状，慢慢累积成静脉曲张、高血压，高血脂，心脏二尖瓣或三尖瓣或主动脉瓣关闭不全血液返流的冠心病，更严重的会导致脑溢血，脑中风，心脏衰竭重大疾病。

中医的上工治未病，就是在疾病还没有发生之前，通过身体的外在表现，或者通过中医的诊断知道了身体内在存在哪些问题，提前用中医的方法调理好以后，就避免了以后患以上疾病。调理亚健康相比较现代医学非要等疾病形成再进行治疗，投入的人力、物力、财力都少，也不会对身体造成大的伤害。这就是为什么亚健康人群，急需要用中医调理的一个根本原因。

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